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Ein Onlinekurs, der dich an die Hand nimmt, um einen einfachen Einstieg in den histaminfreien Alltag zu bekommen.

Dieser Onlinekurs besteht aus 8 Modulen, über 8 Wochen verteilt mit Videos, Sessions, Meditationen und histaminfreien Rezepten. Histaminintoleranz meistern ist für dich ein Wegbereiter, um möglichst schnell in Einklang mit deinem Bauch zu kommen. Das alles basiert auf Erfahrungswerten aus meinem Alltag, um dich schneller an dein Ziel zu bringen.

Du lernst, was Histaminintoleranz und Stress miteinander zu tun haben und wie du besser auf dich hören kannst und in die Umsetzung kommst.

Du bekommst in diesem 2 Monate-Programm viele wohltuende Übungen, die dir helfen zu relaxen, den Geist zu beruhigen, deine Muskeln schön geschmeidig zu dehnen aber auch zu fordern, um deinem Körper etwas Gutes zu tun.

Für den Hunger erhältst du histaminfreie Rezepte, um dich mit all den Einschränkungen einer neuen, spannenden Kochkultur hingeben zu können. Du wirst es lieben!

Du kannst wieder energiegeladen, kraftvoll, flexibel und mit gestärktem Bauch in den Alltag starten!

Was dich beim Kurs Histaminintoleranz meistern erwartet:

Ein Programm mit alltagstauglichen Übungen und Rezepten, um eine schöne Balance im Alltag zu bekommen. Von mir erprobt und immer wieder angepasst.

Ein 8-Modul-Programm aus Video-Lektionen, Sessions, Meditationen und Rezepten, die du einfach im Alltag integrieren kannst und dir helfen, einen schmerzfreien Bauch zu bekommen. Dazu viele Übungen, um den Alltagsstress zu reduzieren und gleichzeitig etwas für den Körper zu tun.

Viele Entspannungsübungen, die du im Alltag kurz einbinden kannst.

Rezepte, die du schnell vorbereiten kannst, um den Alltag einfach zu geniessen.

Mit dem digitalen Rezeptbuch perfekt ausgestattet

Mit den einfach nachzukochenden Rezepten bekommst du einen Alltagsbegleiter zur Hand, den du nach deinen Gegebenheiten anpassen kannst. Einfach, lecker und mit viel Liebe in der Küche Essen zubereiten trotz all der Änderungen, die du zum Wohl deines Körpers beachten solltest.

Egal ob du eine Histaminintoleranz hast, oder einfach bewusster durch den Alltag gehen möchtest. Dieses Programm kann ganz einfach an deine Bedürfnisse angepasst werden und gibt dir einen Leitfaden an die Hand, um den Start zu vereinfachen.

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