Alltags-Yoga mit Humor
und
Histamin ohne Drama

Yoga ohne Räucherstäbchen – aber mit Wirkung.

Histaminintoleranz verstehen – ohne Diätwahn und Essenspanik.

Zwischen Yogamatte und Essensliste

Ob du eine Histaminintoleranz ohne Essens-Panik verstehen möchtest oder nach
echten Mini-Auszeiten im Alltag suchst – hier bist du richtig.

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Mit diesem kostenlosen Leitfaden gebe ich dir ein Werkzeug an die Hand, wie du es endlich schaffen kannst, wieder gezielt normale Esswaren zu geniessen, ohne negative körperliche Reaktionen zu bekommen.

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Hey, ich bin Jeannine

Ernährungsberaterin, Yogalehrerin und nicht ganz freiwillig: Histaminexpertin aus eigener Erfahrung.

Meine Geschichte? Jahrelang dauermüde, gereizt, bauchkrämpfe – und überzeugt: „Ist halt der Stress.“
Erst 2020 kam die Diagnose: Histaminintoleranz und Leaky Gut gepaart mit weiteren Intoleranzen. Endlich hatte das Kind einen Namen – und ich machte mich auf die Suche nach Lösungen. Es war ein langer Weg mit vielen Umwegen, aber: Ich habe meinen Alltag zurückerobert.

Heute gebe ich mein Wissen weiter – mit ehrlichen, alltagstauglichen Tipps rund um Ernährung, Stressbewältigung und Yoga.
Kein Hokuspokus, kein Diätwahn. Sondern echte Hilfe für echte Frauen mit echtem Alltag.

Und wenn du dich fragst, was ich früher gemacht hab: Ich bin gelernte Schriften- und Reklamemalerin – Gestaltung liegt mir im Blut. Heute gestalte ich auch noch Wege raus aus dem Histaminchaos.

support@jeanninemaurer.ch

©2025 Jeannine Maurer, alle Rechte vorbehalten