über mich

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ICH BIN JEANNINE MAURER

Mit 28 begann meine eigene Reise mit Histaminintoleranz, Leaky Gut wie Laktose- und Glutenintoleranz.
Heute begleite ich Frauen 40+, die trotz vollem Berufsalltag wieder entspannt essen und ihrem Körper vertrauen möchten.
Schön, dass du hier bist!

DER MOMENT, DER ALLES VERÄNDERTE

Ich war 29ig, lag nach einer weiteren schlaflosen Nacht mit zwei kleinen Kindern zuhause auf dem Sofa und plötzlich sackte mein Kreislauf weg. Mir wurde übel, dann begann dieses unerträgliche Jucken. Als ich in den Spiegel schaute, war ich knallrot, wie eine Erdbeere.

Ich war allein und hatte keine Ahnung, was mit mir passierte.

Kein Arzt konnte es mir erklären. Eine "Migräne-Fatigue" war eine Vermutung. Aber nichts fühlte sich stimmig an.

2005

Fünfzehn Jahre später kam die klare Diagnose:
Leaky Gut, Laktose-, Gluten- und Hitsaminintoleranz.

Bähm! Erleichterung. Angst. Überforderung.
Beim ersten Restaurantbesuch blieb nur ein Salat ohne alles. Und ich dachte: Jetzt bin ich also die Komplizierte.

Wenn du dieses Gefühl kennst, weisst du, wie einsam sich das anfühlen kann.

2020

WAS ICH VERSTANDEN HABE

Diese Zeit hat mich verändert. Obwohl ich als Spitzensportlerin immer sehr körperbewusst war, musste ich lernen: Da geht noch mehr.
Ich habe recherchiert, Weiterbildungen zur Ernährungsberaterin und Yogalehrerein gemacht und begonnen, Gesundheit ganzheitlich zu betrachten.
DARM, NERVENSYSTEM UND PSYCHE ZUSAMMEN.

Vor allem aber habe ich gelernt, mich selbsts ernst zu nehmen. Mich an erste Stelle zu setzen auch wenn mein Körper Achterbahn fährt.
Ich bin nicht komplizierter sondern klarer geworden!

2021

GANZHEITLICHE BEGLEITUNG BEI HISTAMININTOLERANZ & LEAKY GUT

Heute begleite ich vor allem Frauen 40+ die im Berufsalltag stehen und mit Histaminintoleranz oder Leaky Gut kämpfen. Frauen die funktionieren aber sich in ihrem Körper nicht mehr sicher fühlen.

In meiner 12-wöchigen 1:1-Begleitung:
- bringen wir Darm und Nervensystem in einen Reset
- bauen dein System gezielt wieder auf
- verbinden Ernährung mit Stressmanagement
- schaffen Sicherheit im Alltag

Histamin nenne ich gerne die "Diva unter den Intoleranzen" und statt gegen sie zu kämpfen, lernen wir ihr mit Wissen, Struktur und einer Prise Humor den Wind aus den Segeln zu nehmen.

Mein Ziel ist klar: Du sollst wieder geniessen können. Sich sicher fühlen. Keine Angst mehr vor Essen oder Sport haben.

2024

WARUM ICH DAS LIEBE

Ich liebe es, wenn Frauen wieder aufblühen. Wenn Essen nicht mehr Stress bedeutet, sondern Genuss. Wenn sie ihre Grenzen kennen, ohne Angst davor zu haben.

DEIN NÄCHSTER SCHRITT

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